• On en apprend tous les jours en se baladant sur le net!

    Qui c'et ce qu'est L'ORTHOREXIE. J'ai découvert ce mot aujourd'hui!!!!

    Alors pour les ignorants comme moi, je vous explique:

    Quand j'étais petite, maman se lamentait : "Cette petite ne mange rien!".

      A l'époque, il fallait MAN GER!

    Puis, on a appris qu'il fallait diminuer la nourriture et surtout manger sain.  

    Pas facile avec tous ces scandales sanitaires mais comme vous je pense, je m'applique!

    5 fruits et légumes par jour, pas trop gras, trop salé, trop sucré, quelques fruits secs pour les oligo éléments

    et les acides gras etc ...etc...

    Et quand on déborde...on culpabilise

    Du coup, pour certain, MANGER SAIN devient une obsession et là  c'est L'ORTHOREXIE.

    L'orthorexique a un problème avec la qualité de ce qu'il mange. Se nourrir pour lui c'est se soigner et tout

    aliment est un alicament. Sa recherche de "sain" le conduit à écarter bon nombre d'aliments qu'il conçoit

    désormais comme des poisons.

    pffff... ça devient vraiment compliqué de manger hein!

    Faites gaffe à l'orthoréxie mes ami(e)s

    du grec

    ORTHOS___ DROIT, CORRECT

    OREXIS____ APPETIT

     

    Faut faire des choix !!!!!!!!!!!!

     

     

     

     

     

     

     


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  • Quand je vois cette petite séquence où un personnage connu nous fait découvrir un lieu qu'il affectionne particulièrement,

    je me pose la question:" Vers quels cieux emmènerais-tu tes amis? Quel endroit t'a laissé un souvenir si fort, des images si 

    belles que le seul fait de refaire la voyage dans ta tête te fait rêver aujourd'hui encore?"

    J'ai d'abord pensé à cette fabuleuse péninsule de Samana et aux immenses plages de la République Dominicaine, lieu chéri

    de mon amie Majo. Puis les couleurs du Maroc me sont apparues comme une évidence et je me suis retrouvée là-bas, avec

    mon Amour et mes amies, à ESSAOUIRA...

    Là où je vous emmènerai ...

    C'est au bout du regard 

    Là où les bateaux quittent la mer

    Là où l'horizon est tellement plus clair...

    Là où je vous emmènerai ...

    Sous la belle étoile, celle qui te dit que la vie ici

    ne sera jamais que ton amie...

    Là où je vous emmènerai ...

    C'est au fond de tes yeux là, où le monde effleure tes rêves

    là, où le bonheur n'est plus un mystère

    Là où je vous emmènerai ...

    C'est là que je t'emmènerai, sur la route

    et si le soleil le savait mais j'en doute, il viendrait,

    aucun doute, il s'inviterait

    pour nous éclairer.

    Là où je vous emmènerai ...

    Là où je vous emmènerai ...

    Là où je vous emmènerai ...

     

    Là où je t'emmènerai, aucun doute ...

    Là où je vous emmènerai ...

     

    Pas de douleur et pas de déroute

    c'est là que je t'emmènerai, sur ma route...

    Là où je vous emmènerai ...

    Et une grosse pensée pour mon amie Françoise...si heureuse ce jour là!

    Là où je vous emmènerai ...

    Difficile de parler d'Essaouira sans se souvenir de Marrakech,

    Là où je vous emmènerai ...

    la belle vallée des roses, Tiout, Ouerzazate,

    Là où je vous emmènerai ...

    finalement c'est 

    dans tout la Maroc que j'ai envie de vous emmener!

    Quel lieu magique vous a laissé le plus merveilleux souvenir?

    Où avez-vous envie de nous emmener?

     

     

     

     

     

     


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  •  

    Ecrire est aujourd'hui considéré comme une thérapie conseillée par de nombreux médecins et

    psychologues pour aider à exprimer ses émotions et ses sentiments.

    Ecrire

     

    ECRIRE POUR ALLER MIEUX

     

    Toutes les expériences négatives provoquent des blessures. Plus longtemps vous les ignorerez, plus ces

    blessures vous paraîtront inguérissables. Mais l'écriture vous permettra de mettre des mots sur ce que

    vous ressentez et ainsi de libérer des émotions négatives en en laissant plus sur le papier que dans votre

    tête. 

    Ecrire

    Le fait d'écrire vos pensées qui se bousculent dans votre cerveau va vous permettre de les organiser et de

    prendre du recul de mieux comprendre...Vous comprendre!

    Ecrire

    En cas de blessure psychologique, l'écriture accélèrera aussi votre processus de guérison, c'est donc un

    véritable remède naturel.

    Ecrire

    "Qu'est-ce qui me rend triste?"

    "Qu'est-ce qui me rend heureux/se?"

    "Qu'est-ce qui me fait rêver?"

    "Que puis-je faire pour aller mieux?"

    Ecrire            Ecrire

     

    ECRIRE POUR ALLER MIEUX, ECRIRE POUR ALLER DE L'AVANT

     

     

     

     

     

     

     


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  •  

    Je gardais un souvenir magnifique de ce voyage scolaire à la mer de glace.

    Cet été, j'ai donc voulu faire découvrir à ma petite fille ce lieu magique.

    Quelle ne fut pas ma déception!

    Pour ceux qui ne croient pas au désastre du réchauffement de la planète, allez faire un petit tour là haut!

    JE VOUS EMMENE....EN VOITURE!

    Tout d'abord, prenons le petit train à crémaillère au départ de CHAMONIX pour le site du MONTENVERS situé à 1913 m d'altitude.

    Après un parcours tortueux qui traverse la forêt on arrive là haut et le panorama est à couper le souffle.

    Quand on en a pris plein les yeux, on regarde en bas, la fameuse mer de glace et c'est là qu'on constate les dégâts.

    MER DE GLACE AUJOURD'HUI

    MER DE GLACE HIER, 2 kms de recul en 30 ans

    Quand à la visite de la grotte....

    GROSSE DECEPTION!!!!!

    Remontons les 227 (je crois) marches pour rejoindre le téléphérique.

    Et reprenons le petit train pour rejoindre Chamonix.

    BELLE BALADE TOUT DE MÊME, la puce était ravie ...C'est le principal!

     

     

     


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  •                                                               J'ADORE CES PEINTURES

    Des scènes humoristiques et très britanniques 

    Des oeuvres de DE BROPHY

    Toutes ces couleurs doivent apporter beaucoup de gaité dans une pièce!

    BONNE JOURNEE


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